Life Time แนะกินโปรตีน 30 กรัมต่อมื้อเพื่อสร้างกล้ามเนื้อ
Life Time เผยแนวทางโภชนาการสำหรับผู้ที่ต้องการสร้างกล้ามเนื้อ โดยเน้นการบริโภคโปรตีนคุณภาพสูงอย่างน้อย 30 กรัมในทุกมื้ออาหาร
สรุปข่าว
Life Time (LTH) เผยแนวทางโภชนาการสำหรับสมาชิกผ่านโครงการ 30 Strong Challenge โดยแนะนำให้บริโภคโปรตีนคุณภาพสูงอย่างน้อย 30 กรัมในทุกมื้ออาหาร เพื่อสนับสนุนการสร้างกล้ามเนื้อ การฟื้นฟูร่างกาย และการควบคุมน้ำหนัก
โครงการดังกล่าวจะเริ่มในวันที่ 5 ตุลาคมนี้ โดยเน้นการสร้างนิสัยที่ดีต่อสุขภาพผ่านการโค้ชและการให้ความรู้ด้านโภชนาการ ซึ่งในปี 2025 ที่ผ่านมามีผู้เข้าร่วมโครงการกว่า 66,000 คน
เทรนด์การดูแลสุขภาพ
จากการสำรวจประจำปีของ Life Time พบว่า 42.3% ของผู้ตอบแบบสอบถามตั้งเป้าหมายหลักในการสร้างความแข็งแรงของร่างกายในปี 2026 ขณะที่ 46.5% วางแผนที่จะยกน้ำหนักมากขึ้น
บริษัทจึงนำเสนอทางเลือกโปรตีนทั้งจากพืชและสัตว์ เช่น อกไก่ เต้าหู้ หรือผลิตภัณฑ์เสริมอาหารในกลุ่ม LTH เพื่อตอบโจทย์ความต้องการของผู้บริโภคที่หันมาให้ความสำคัญกับการสร้างกล้ามเนื้อมากขึ้น
ผลกระทบ เป็นกลาง
เป็นการให้ข้อมูลเชิงกลยุทธ์และแนวทางสุขภาพของบริษัท ซึ่งเป็นกิจกรรมปกติของธุรกิจฟิตเนส ไม่ได้ส่งผลกระทบต่อสถานะทางการเงินอย่างมีนัยสำคัญในระยะสั้น
หุ้นที่เกี่ยวข้อง
เรียบเรียงเป็นภาษาไทยโดยกองบรรณาธิการ ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำการลงทุน